孕媽咪小教室

孕期營養攝取？衛生福利部DRIs建議這樣吃！(3)

孕期營養攝取？衛生福利部DRIs建議這樣吃！(3)

孕媽咪孕期辛苦，一定要好好保養身體，才能陪伴孩子健康成長！產後恢復所需攝取的營養也要照顧到，該吃哪些營養？可參考衛生福利部DRIs建議！

純煉小編們

2022/2/24

孕期營養攝取？衛生福利部DRIs建議這樣吃！(2)

孕期營養攝取？衛生福利部DRIs建議這樣吃！(2)

孕媽咪懷孕期間「飲食」很重要，吃對營養不僅能讓寶寶身體健康，也是替寶寶在未來成長過程中打好基礎，哪些營養素該吃、吃多少量？可參考衛生福利部DRIs的建議！安心又安全！

純煉小編們

2022/2/24

孕期營養攝取？衛生福利部DRIs建議這樣吃！(1)

孕期營養攝取？衛生福利部DRIs建議這樣吃！(1)

孕媽咪與寶寶的健康，「飲食」的營養攝取是關鍵！哪些營養素該吃、吃多少量？無法評估的話！可參考衛生福利部DRIs的建議！安心又安全！

純煉小編們

2022/2/24

孕婦的飲食禁忌，15種食物不能碰！

孕婦的飲食禁忌，15種食物不能碰！

「飲食」是影響孕婦跟胎兒最重要的關鍵，懷孕時哪些可以吃、哪些是禁忌，你都必須瞭若指掌。讓我們一起看下去吧！

純煉小編們

2021/9/28

孕期必買 10樣東西，讓媽咪在懷孕時也能舒服度過！

孕期必買 10樣東西，讓媽咪在懷孕時也能舒服度過！

孕媽咪們看這裡，這次介紹孕期間絕對會需要的！10項超必買物品！讓孕期更加舒適順利喔！

純煉小編們

2021/8/31

懷孕前中後期該怎麼吃？讓營養專家告訴你！

懷孕前中後期該怎麼吃？讓營養專家告訴你！

懷孕最重要的就是「飲食」了！不僅影響孕媽咪本身健康，對於肚中寶寶更是不能忽視，到底該怎麼吃呢？一起往下看吧～

純煉小編們

2021/8/31

懷孕時會有哪些不適？10個孕期症狀與紓緩方法一次告訴你！

懷孕時會有哪些不適？10個孕期症狀與紓緩方法一次告訴你！

孕媽咪們在懷孕過程中身體的變化是很大的，常見的10大不適症狀一次整理，告訴大家怎麼舒緩，希望幫助到每位孕媽咪的孕期可以更加順利~趕快一起來看看吧！！

純煉小編們

2021/7/23