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健康宣言的由來

我們致力於簡單說、說真話,希望保健食品真的對每個人有幫助。

健康很深奧,並不止於吃哪一些食品、從事哪一些活動,而是要建構一套整體而全面的健康思維,並且持之以恆的追求健康。

以下是「純煉健康宣言」,也是我們正在身體力行的價值觀,希望每個人都能透過宣言,更接近健康一步。

純煉的健康宣言

#健康 #由我作主

#健康 #誠實以對

#健康 #循序漸進

#健康 #身體力行

純煉的健康原則

  1. 健康產業無法替代醫學,醫學是一門專業,有病要尋求醫師治療,有助於維持健康。

  2. 健康不能只依靠市售的產品或服務,建構良好的生活型態更重要。

  3. 健康是一種生活型態,包含飲食、作息、運動、日常保養及心理健康,缺一不可。

  4. 每個人的健康需求不一樣,不必太在意別人的樣板,要找出屬於自己的健康藍圖。

  5. 抱持懷疑的態度、勿輕信他人,謹慎評估每一則關於健康的訊息,並為自己做出決策。

  6. 盡可能全面的迎接健康生活,誠實的面對自己,戒除不好的習慣。

  7. 現代人生活壓力大,不要忘記心理的健康。適時釋放壓力也很重要。

  8. 尋求專業人士的協助,諸如營養師、心理師、運動教練…等,不失為有效率的方式。

  9. 讓自己在舒服的情況下邁向健康,如果出現不適的情況,應該先暫停、尋找原因。

  10. 為自己的健康付出努力,但健康難以立即見效,要持之以恆的投入,切記勿操之過急。

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